维萃美睡眠肽是用冲泡的形式，直接在拆除一小包之后，用40-50度温水冲泡即可服用。建议用量是每日2-3次，每次1袋，不过具体还是要看个人的状况。如果想要追求口感的可以另外加入温牛奶、温咖啡、温水冲泡的麦片中。睡眠肽的适宜人群很广泛，无论是因为出差倒时差、长期熬夜压力大的职场人士，还是入睡困难、睡眠质量差、记忆力衰退的中老年人，或是需要养脑调节情绪、经常熬夜的学生群体，抑或是因为工ydunvie易科美美容仪不亮服务作及生活压力了大、情绪调控能力差导致经常焦虑和睡眠困扰的焦虑症群体，都是使用睡眠肽来帮助调节情绪以及改善睡眠。网友服用后评价：因为一直睡不好觉，就购买了试试，每天晚上睡前冲一包，口感非常醇正，效果还挺明显，以前总是翻身做梦，睡眠很轻，现在改善了很多，果断又入了几盒。